Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
run-20191028T183 125.gpx Pokaż
1h 26min 04s
15km 136m
(05:41/km)
29
30
icon_0
run-20191030T183 731.gpx Pokaż
1h 24min 46s
15km 162m
(05:35/km)
31
1
2
icon_0
run-20191102T181 938.gpx Pokaż
1h 20min 18s
15km 127m
(05:19/km)
3
icon_
4h 11min
45km 425m
(05:31/km)
 
4
icon_0
run-20191104T180 914.gpx Pokaż
1h 19min 22s
15km 119m
(05:15/km)
5
6
icon_0
run-20191106T181 006.gpx Pokaż
1h 20min 55s
15km 166m
(05:20/km)
7
8
icon_0
run-20191108T181 810.gpx Pokaż
1h 16min 32s
15km 146m
(05:03/km)
9
10
icon_
3h 56min
45km 431m
(05:12/km)
 
11
icon_0
9 Bieg Niepodległości Pokaż
48min 45s
10km 867m
(04:29/km)
12
13
icon_0
run-20191113T181 006.gpx Pokaż
1h 26min 04s
15km 814m
(05:27/km)
14
15
icon_0
run-20191115T181 053.gpx Pokaż
1h 15min 28s
14km 158m
(05:20/km)
16
17
icon_0
PHŁ Inwałd Półmaraton Pokaż
1h 40min 54s
21km 091m
(04:47/km)
icon_
5h 11min
61km 930m
(05:01/km)
 
18
19
20
21
icon_0
run-20191121T181 335.gpx Pokaż
1h 21min 57s
15km 134m
(05:25/km)
22
23
icon_0
run-20191123T173 026.gpx Pokaż
1h 28min 33s
15km 121m
(05:51/km)
24
icon_
2h 50min
30km 255m
(05:38/km)
 
25
26
icon_0
run-20191126T183 143.gpx Pokaż
1h 20min 26s
15km 125m
(05:19/km)
27
28
icon_0
run-20191128T183 029.gpx Pokaż
1h 29min 52s
15km 110m
(05:57/km)
29
30
icon_0
run-20191130T162 557.gpx Pokaż
1h 55min 21s
21km 317m
(05:25/km)
1
icon_
4h 45min
51km 552m
(05:32/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 04min 204km 295m 05:18/km 11.30 km/h