Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Trawersem pod Niedźwiadkami z ... Pokaż
45min 31s
6km 100m
(07:28/km)
28
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:100
29
30
31
1
icon_0
Trawersem pod Niedźwiadkami Pokaż
1h 14min 15s
10km 000m
(07:26/km)
icon_
1h 59min
16km 100m
(07:26/km)
icon_
Powt: 100
 
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Trawersem pod Niedźwiadkami z ... Pokaż
1h 16min 58s
10km 000m
(07:42/km)
icon_
1h 16min
10km 000m
(07:41/km)
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
Trawersem pod Niedźwiadkami z ... Pokaż
43min 09s
6km 000m
(07:12/km)
icon_
43min
6km 000m
(07:11/km)
 
16
17
18
icon_0
Wahadło z Grzesiem Pokaż
40min 49s
6km 000m
(06:48/km)
19
20
21
22
icon_
40min
6km 000m
(06:48/km)
90.0
 
23
24
25
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:150
26
icon_0
Wahadło z Grzesiem Pokaż
36min 54s
6km 200m
(05:57/km)
27
28
29
icon_0
Cmentarze z Grzesiem Pokaż
1h 01min 42s
10km 000m
(06:10/km)
icon_
1h 38min
16km 200m
(06:05/km)
icon_
Powt: 150
90.0
  
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Trasą Pogo pętla książański ... Pokaż
1h 14min
11km 400m
(06:29/km)
icon_
1h 14min
11km 400m
(06:29/km)
 

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 33min 48km 200m 06:55/km 8.66 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 150