Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
Park Sobieskiego z Grzesiem Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
5
icon_0
Park Sobieskiego z Grzesiem Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
6
7
icon_
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
 
8
icon_0
Trasa Półmaratonu Wałbrzych Pokaż
56min
10km 500m
(05:20/km)
icon_0
Dobieg i powrót Pl.Magistrcki Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
9
10
11
icon_0
Park Sobieskiego z Markiem Pokaż
1h 00min 03s
10km 000m
(06:00/km)
12
13
14
icon_
2h 26min
25km 500m
(05:43/km)
 
15
icon_0
Park Książański mostki Pokaż
1h 44min 50s
15km 600m
(06:43/km)
16
17
icon_0
Park Sobieskiego pętelki Pokaż
1h 00min
10km 500m
(05:43/km)
18
19
20
icon_0
Nowe Miasto - Strefa Pokaż
2h 20min
23km 080m
(06:04/km)
21
icon_0
Park Sobieskiego pętelki Pokaż
1h 08min 33s
10km 500m
(06:32/km)
icon_
6h 13min
59km 680m
(06:15/km)
85.5
86.5
  
22
23
icon_0
Park Książański mostki Pokaż
1h 43min
15km 600m
(06:36/km)
24
25
icon_0
Park Książański ósemki z ... Pokaż
58min 30s
10km 000m
(05:51/km)
26
27
icon_0
Strefa z Markiem Pokaż
1h 58min 53s
20km 000m
(05:57/km)
28
icon_
4h 40min
45km 600m
(06:08/km)
85.5
85.5
 
29
30
31
icon_0
Trasa Półmaratonu Wałbrzych Pokaż
55min
10km 500m
(05:14/km)
icon_0
Dobieg i powrót Pokaż
25min 23s
4km 500m
(05:38/km)
1
2
3
4
icon_
1h 20min
15km 000m
(05:21/km)
84.7
 

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 40min 165km 780m 06:01/km 9.94 km/h