Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Wycieczka Śródmieście Pokaż
41min 06s
7km 048m
(05:50/km)
1
2
icon_0
Park Sobieskiego pętelki z ... Pokaż
1h 10min
10km 000m
(07:00/km)
3
4
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:120
5
icon_0
Wycieczka Śródmieście i 11-go ... Pokaż
1h 00min 30s
10km 353m
(05:51/km)
6
icon_
2h 51min
27km 401m
(06:15/km)
icon_
Powt: 120
88.5
87.5
87.0
 
7
icon_0
Park Książański ósemki Pokaż
57min 23s
10km 000m
(05:44/km)
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:150
8
icon_0
Park Książański ósemki Pokaż
1h 33min 10s
15km 000m
(06:13/km)
9
10
icon_0
Park Książański ósemki Pokaż
1h 03min 15s
10km 000m
(06:20/km)
11
12
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:120
icon_0
Cmentarze do Niedźwiadków Pokaż
1h 34min 48s
15km 000m
(06:19/km)
13
icon_
5h 08min
50km 000m
(06:10/km)
icon_
Powt: 270
86.5
86.0
87.0
87.0
 
14
icon_36276
Siłownia Pokaż
Powt:150
15
icon_0
Park Sobieskiego pętelki Pokaż
1h 43min 59s
16km 000m
(06:30/km)
16
17
icon_0
Bieganie po mieście na ... Pokaż
1h 01min 58s
10km 558m
(05:52/km)
18
19
20
icon_
2h 45min
26km 558m
(06:14/km)
icon_
Powt: 150
87.0
88.0
 
21
22
23
24
25
26
27
icon_0
Cmentarze Pokaż
58min 48s
10km 000m
(05:53/km)
icon_
58min
10km 000m
(05:52/km)
86.5
  
28
29
icon_0
Park Sobieskiego pętelki Pokaż
1h 05min 32s
10km 000m
(06:33/km)
30
31
1
icon_0
Park Sobieskiego pętelki Pokaż
1h 46min 09s
16km 000m
(06:38/km)
2
3
icon_0
Park Sobieskiego pętelki Pokaż
1h 48min
16km 000m
(06:45/km)
icon_
4h 39min
42km 000m
(06:39/km)
87.0
86.5
86.5
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 09min 116km 911m 06:14/km 9.62 km/h
Siłownia: Powtórzeń: 540