Podsumowanie dnia - 2019-01-23

Data	Nazwa	Dystans	Czas	Tempo
2019-01-23 Rozgrzewka/Chłodzenie	Trening stacjonarny	brak	00:07:40	brak
2019-01-23 Siłownia/Siła	Trening stacjonarny	brak	00:58:00	brak
2019-01-23 Zwykły	Kilogramy	brak	brak	brak
2019-01-23 Zwykły	Marsz samodzielny	040m	00:03:30	27:30/km
2019-01-23 Steper Climber/Schody	Spacer	012m	00:02:30	28:20/km
2019-01-23 Zwykły	Marsz samodzielny	030m	00:02:30	23:20/km
2019-01-23 Zwykły	Marsz samodzielny	030m	00:02:40	28:53/km
2019-01-23 Zwykły	Marsz samodzielny	040m	00:04:00	40:00/km
2019-01-23 Marsz z czwórnogami	Spacerek z czwórnogami	070m	00:05:00	11:26/km
2019-01-23 Marsz za rękę/przy ścianie	Spacer	050m	00:03:30	10:00/km
2019-01-23 Marsz z laskami	Spacer	060m	00:07:00	56:40/km
2019-01-23 Zwykły	Marsz samodzielny	050m	00:03:40	13:20/km

Razem: Czas: 00:18:00· Dystans: 192m · Tempo: 33:45/km

udostępnij