| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-07-09 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:02:30 | 23:20/km | |
| 2018-07-09 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-07-09 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2018-07-09 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:10 | 45:33/km | |
| 2018-07-09 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:14:30 | brak | |
| 2018-07-09 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-07-09 Marsz z kulami
|
Spacer | 040m | 00:03:10 | 19:10/km | |
| 2018-07-09 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-07-09 Steper Climber/Schody
|
Bieganie | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2018-07-09 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km |
Razem: Czas: 00:23:10· Dystans: 260m · Tempo: 29:06/km
