| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-07-03 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-07-03 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-07-03 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2018-07-03 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 200m | 00:15:00 | 15:00/km | |
| 2018-07-03 Marsz z kulami
|
Spacer | 120m | 00:09:20 | 17:47/km | |
| 2018-07-03 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2018-07-03 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 020m | 00:03:00 | 30:00/km | |
| 2018-07-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:04:40 | 17:47/km | |
| 2018-07-03 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-07-03 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2018-07-03 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:08:00 | brak | |
| 2018-07-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 070m | 00:06:00 | 25:43/km |
Razem: Czas: 00:34:50· Dystans: 440m · Tempo: 19:10/km
