| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-06-17 Marsz z kulami
|
Spacer | 100m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2018-06-17 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 100m | 00:10:00 | 40:00/km | |
| 2018-06-17 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-06-17 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 080m | 00:07:00 | 27:30/km | |
| 2018-06-17 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-06-17 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:11:00 | brak | |
| 2018-06-17 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:04:00 | 20:00/km | |
| 2018-06-17 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 020m | 00:04:00 | 20:00/km |
Razem: Czas: 00:27:30· Dystans: 300m · Tempo: 31:40/km
