| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-06-13 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-06-13 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-06-13 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2018-06-13 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:06:20 | 45:33/km | |
| 2018-06-13 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:02:50 | 34:27/km | |
| 2018-06-13 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 046m | 00:12:50 | 38:59/km | |
| 2018-06-13 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-06-13 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:00 | 46:40/km | |
| 2018-06-13 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 400m | 00:12:00 | 30:00/km | |
| 2018-06-13 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2018-06-13 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:04:30 | 52:30/km |
Razem: Czas: 00:12:00· Dystans: 400m · Tempo: 30:00/km
