| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-02-21 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 070m | 00:06:10 | 28:06/km | |
| 2018-02-21 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-02-21 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 160m | 00:11:10 | 09:48/km | |
| 2018-02-21 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-02-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 070m | 00:06:30 | 32:51/km | |
| 2018-02-21 Nogi
|
Trening stacjonarny | brak | 00:12:40 | brak | |
| 2018-02-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 100m | 00:10:40 | 46:40/km | |
| 2018-02-21 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:01:00 | 40:00/km | |
| 2018-02-21 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-02-21 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:04:00 | brak | |
| 2018-02-21 klatka
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:32:20· Dystans: 430m · Tempo: 15:11/km
