| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-02-18 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2018-02-18 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-02-18 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-02-18 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:10 | 45:33/km | |
| 2018-02-18 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-02-18 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:00 | 40:00/km | |
| 2018-02-18 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 036m | 00:09:00 | 10:00/km | |
| 2018-02-18 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:05:30 | 31:40/km | |
| 2018-02-18 Marsz z laskami
|
Spacer | 100m | 00:16:30 | 45:00/km | |
| 2018-02-18 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:06:00 | 00:00/km |
Razem: Czas: 00:39:00· Dystans: 336m · Tempo: 56:04/km
