| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-11-06 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-11-06 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:10 | 45:33/km | |
| 2018-11-06 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2018-11-06 Akcent/Superseria/Interwał
|
Spacer | 030m | 00:07:00 | 53:20/km | |
| 2018-11-06 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:07:00 | brak | |
| 2018-11-06 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:30 | 56:40/km | |
| 2018-11-06 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:05:30 | 17:30/km | |
| 2018-11-06 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 600m | 00:30:00 | 50:00/km |
Razem: Czas: 00:37:00· Dystans: 630m · Tempo: 58:43/km
