| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-01-09 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 070m | 00:06:50 | 37:37/km | |
| 2018-01-09 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2018-01-09 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:03:00 | 10:00/km | |
| 2018-01-09 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:12:20 | 25:33/km | |
| 2018-01-09 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 110m | 00:08:00 | 12:44/km | |
| 2018-01-09 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 024m | 00:05:30 | 49:10/km | |
| 2018-01-09 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2018-01-09 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2018-01-09 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-01-09 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:17:20· Dystans: 182m · Tempo: 35:14/km
