| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-01-07 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:10 | brak | |
| 2018-01-07 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:00 | 40:00/km | |
| 2018-01-07 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:05:20 | 28:53/km | |
| 2018-01-07 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-01-07 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:05:40 | 34:27/km | |
| 2018-01-07 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-01-07 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 070m | 00:05:50 | 23:20/km | |
| 2018-01-07 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2018-01-07 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2018-01-07 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:05:20 | 28:53/km | |
| 2018-01-07 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km |
Razem: Czas: 00:20:50· Dystans: 220m · Tempo: 34:41/km
