| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018-01-12 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2018-01-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2018-01-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:09:20 | 53:20/km | |
| 2018-01-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:20 | 51:07/km | |
| 2018-01-12 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-01-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 080m | 00:06:10 | 17:05/km | |
| 2018-01-12 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2018-01-12 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 070m | 00:05:50 | 23:20/km | |
| 2018-01-12 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2018-01-12 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 200m | 00:10:00 | 50:00/km |
Razem: Czas: 00:29:30· Dystans: 450m · Tempo: 05:33/km
