| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-29 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:02:40 | 28:53/km | |
| 2017-09-29 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:04:30 | 52:30/km | |
| 2017-09-29 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-09-29 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2017-09-29 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:05:10 | 43:20/km | |
| 2017-09-29 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:06:40 | 51:07/km | |
| 2017-09-29 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:03:20 | 23:20/km | |
| 2017-09-29 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:30 | brak | |
| 2017-09-29 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-09-29 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:05:30 | 50:00/km | |
| 2017-09-29 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:09:00 | 00:00/km | |
| 2017-09-29 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:07:00 | brak | |
| 2017-09-29 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:03:20· Dystans: 040m · Tempo: 23:20/km
