| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-21 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:07:40 | brak | |
| 2017-09-21 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2017-09-21 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-09-21 Zwykły
|
Rehabilitacja | brak | 02:00:00 | brak | |
| 2017-09-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:06:20 | 06:40/km | |
| 2017-09-21 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:07:40 | 15:33/km | |
| 2017-09-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:08:50 | 27:13/km | |
| 2017-09-21 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 100m | 00:11:50 | 58:20/km | |
| 2017-09-21 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2017-09-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 200m | 00:27:40 | 18:20/km | |
| 2017-09-21 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:11:50· Dystans: 100m · Tempo: 58:20/km
