| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-15 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:03:30 | 27:30/km | |
| 2017-09-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:05:10 | 43:20/km | |
| 2017-09-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 100m | 00:11:50 | 58:20/km | |
| 2017-09-15 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 033m | 00:10:00 | 03:02/km | |
| 2017-09-15 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:09:00 | 45:00/km | |
| 2017-09-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:07:00 | 56:40/km | |
| 2017-09-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-09-15 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 026m | 00:08:10 | 14:06/km | |
| 2017-09-15 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-09-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:07:40 | 07:47/km | |
| 2017-09-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:11:00 | brak | |
| 2017-09-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 100m | 00:10:50 | 48:20/km | |
| 2017-09-15 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:07:30 | 10:00/km | |
| 2017-09-15 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2017-09-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:07:00 | brak | |
| 2017-09-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:11:00· Dystans: 140m · Tempo: 18:34/km
