| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-09-12 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-09-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:10 | 44:10/km | |
| 2017-09-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:06:30 | 10:00/km | |
| 2017-09-12 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2017-09-12 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:09:30 | 16:40/km | |
| 2017-09-12 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:10:20 | 18:20/km | |
| 2017-09-12 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 100m | 00:10:10 | 41:40/km | |
| 2017-09-12 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-09-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 150m | 00:17:00 | 53:20/km | |
| 2017-09-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 080m | 00:08:00 | 40:00/km |
Razem: Czas: 00:22:20· Dystans: 220m · Tempo: 41:30/km
