| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-06-05 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 040m | 00:03:30 | 27:30/km | |
| 2017-06-05 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:04:50 | brak | |
| 2017-06-05 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-06-05 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:04:30 | 30:00/km | |
| 2017-06-05 Marsz z jedną kulą/tyłem
|
Spacer | 020m | 00:04:00 | 20:00/km | |
| 2017-06-05 kuchnia
|
Praca/Nauka | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2017-06-05 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 015m | 00:05:10 | 44:27/km | |
| 2017-06-05 Marsz z kulami
|
Spacer | 320m | 00:28:50 | 30:06/km | |
| 2017-06-05 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2017-06-05 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 020m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2017-06-05 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 070m | 00:10:50 | 34:46/km | |
| 2017-06-05 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:22:50 | brak |
Razem: Czas: 00:44:20· Dystans: 400m · Tempo: 50:50/km
