| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-05-20 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-05-20 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:30 | 03:20/km | |
| 2017-05-20 Marsz z kulami
|
Spacer | 200m | 00:20:00 | 40:00/km | |
| 2017-05-20 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-05-20 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 020m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2017-05-20 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:08:30 | 25:00/km | |
| 2017-05-20 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 100m | 00:11:20 | 53:20/km | |
| 2017-05-20 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:30 | 03:20/km | |
| 2017-05-20 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 01:01:00 | brak | |
| 2017-05-20 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2017-05-20 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:03:40 | 02:13/km |
Razem: Czas: 00:51:30· Dystans: 450m · Tempo: 54:26/km
