| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-05-12 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-05-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:09:30 | 35:00/km | |
| 2017-05-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:04:40 | 35:33/km | |
| 2017-05-12 Marsz z kulami
|
Spacer | 080m | 00:10:40 | 13:20/km | |
| 2017-05-12 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 020m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2017-05-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:11:00 | 03:20/km | |
| 2017-05-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:20 | 48:20/km | |
| 2017-05-12 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-05-12 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2017-05-12 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km |
Razem: Czas: 00:37:30· Dystans: 300m · Tempo: 05:00/km
