| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-04-21 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-04-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 070m | 00:14:00 | 20:00/km | |
| 2017-04-21 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:03:50 | 16:40/km | |
| 2017-04-21 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-04-21 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:35:10 | brak | |
| 2017-04-21 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2017-04-21 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:03:00 | 40:00/km | |
| 2017-04-21 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 050m | 00:06:10 | 03:20/km | |
| 2017-04-21 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:07:00 | 20:00/km | |
| 2017-04-21 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2017-04-21 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2017-04-21 Marsz z jedną kulą/tyłem
|
Spacer | 030m | 00:06:40 | 42:13/km | |
| 2017-04-21 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:05:40 | 34:27/km |
Razem: Czas: 00:32:20· Dystans: 270m · Tempo: 59:45/km
