| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-02-15 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 030m | 00:04:40 | 35:33/km | |
| 2017-02-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:07:40 | 33:20/km | |
| 2017-02-15 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:06:00 | brak | |
| 2017-02-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:10 | 52:13/km | |
| 2017-02-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:04:50 | 41:07/km | |
| 2017-02-15 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-02-15 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-02-15 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-02-15 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-02-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:07:10 | brak | |
| 2017-02-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:03:30 | 27:30/km | |
| 2017-02-15 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:05:50 | 25:50/km | |
| 2017-02-15 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2017-02-15 Marsz z jedną kulą/tyłem
|
Spacer | 036m | 00:08:50 | 05:22/km | |
| 2017-02-15 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km |
Razem: Czas: 00:35:20· Dystans: 306m · Tempo: 55:28/km
