| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-10-27 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:03:00 | 10:00/km | |
| 2017-10-27 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-10-27 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2017-10-27 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2017-10-27 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2017-10-27 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:20 | 51:07/km | |
| 2017-10-27 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:04:00 | 13:20/km | |
| 2017-10-27 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:17:00 | brak | |
| 2017-10-27 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2017-10-27 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:03:10 | 03:20/km | |
| 2017-10-27 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:06:40 | 51:07/km | |
| 2017-10-27 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:30 | 56:40/km | |
| 2017-10-27 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 100m | 00:10:20 | 43:20/km | |
| 2017-10-27 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 150m | 00:14:00 | 33:20/km |
Razem: Czas: 00:13:40· Dystans: 162m · Tempo: 24:21/km
