| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-10-25 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2017-10-25 Steper Climber/Schody
|
Bieganie | 012m | 00:04:00 | 33:20/km | |
| 2017-10-25 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:03:50 | 07:47/km | |
| 2017-10-25 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:03:50 | 35:50/km | |
| 2017-10-25 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-10-25 Dreptanie
|
Marsz samodzielny | 036m | 00:11:00 | 05:33/km | |
| 2017-10-25 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:07:20 | 02:13/km | |
| 2017-10-25 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2017-10-25 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:06:20 | 45:33/km | |
| 2017-10-25 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2017-10-25 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:06:00 | 20:00/km | |
| 2017-10-25 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:04:00 | 13:20/km | |
| 2017-10-25 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:12:50· Dystans: 112m · Tempo: 54:35/km
