| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-01-31 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 030m | 00:04:30 | 30:00/km | |
| 2017-01-31 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:06:50 | 50:50/km | |
| 2017-01-31 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2017-01-31 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:50 | 14:27/km | |
| 2017-01-31 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2017-01-31 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 100m | 00:15:40 | 36:40/km | |
| 2017-01-31 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:05:30 | 31:40/km | |
| 2017-01-31 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-01-31 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 080m | 00:10:20 | 09:10/km | |
| 2017-01-31 Chodzenie bokiem
|
Spacer | 018m | 00:07:30 | 56:40/km | |
| 2017-01-31 Marsz z jedną kulą/tyłem
|
Spacer | 030m | 00:07:20 | 04:27/km | |
| 2017-01-31 z obciążeniem
|
Marsz samodzielny | 018m | 00:06:30 | 01:07/km | |
| 2017-01-31 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:04:30 | 30:00/km | |
| 2017-01-31 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-01-31 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 00:39:40· Dystans: 268m · Tempo: 28:00/km
