| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-01-03 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2017-01-03 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 070m | 00:08:00 | 54:17/km | |
| 2017-01-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2017-01-03 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:07:00 | brak | |
| 2017-01-03 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:04:00 | 33:20/km | |
| 2017-01-03 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2017-01-03 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-01-03 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:07:00 | 10:00/km | |
| 2017-01-03 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 070m | 00:08:00 | 54:17/km | |
| 2017-01-03 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-01-03 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 500m | 00:21:56 | 43:52/km | |
| 2017-01-03 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2017-01-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2017-01-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:06:00 | 20:00/km | |
| 2017-01-03 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2017-01-03 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 00:56:56· Dystans: 832m · Tempo: 08:25/km
