| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-01-24 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:50 | 14:27/km | |
| 2017-01-24 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:11:00 | 03:20/km | |
| 2017-01-24 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-01-24 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-01-24 Gimnastya na siedząco
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2017-01-24 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:11:00 | brak | |
| 2017-01-24 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:07:30 | 07:30/km | |
| 2017-01-24 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 070m | 00:15:00 | 34:17/km | |
| 2017-01-24 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:08:30 | 25:00/km | |
| 2017-01-24 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2017-01-24 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 036m | 00:10:00 | 37:47/km | |
| 2017-01-24 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 100m | 00:13:50 | 18:20/km | |
| 2017-01-24 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 080m | 00:06:10 | 17:05/km | |
| 2017-01-24 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km |
Razem: Czas: 00:42:30· Dystans: 356m · Tempo: 59:22/km
