| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2017-01-14 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:30 | 03:20/km | |
| 2017-01-14 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:09:50 | 43:53/km | |
| 2017-01-14 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:20:00 | brak | |
| 2017-01-14 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2017-01-14 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 010m | 00:03:00 | 00:00/km | |
| 2017-01-14 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:04:50 | 41:07/km | |
| 2017-01-14 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:07:00 | 56:40/km | |
| 2017-01-14 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:07:40 | 07:47/km | |
| 2017-01-14 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:28:30 | brak | |
| 2017-01-14 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2017-01-14 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2017-01-14 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:34:10· Dystans: 330m · Tempo: 43:32/km
