| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-09-22 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2016-09-22 Marsz z czwórnogami
|
Spacer z czwórnogami | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-09-22 Zwykły
|
Rehabilitacja | brak | 02:00:00 | brak | |
| 2016-09-22 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-09-22 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 050m | 00:14:00 | 40:00/km | |
| 2016-09-22 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-09-22 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-09-22 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-09-22 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2016-09-22 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2016-09-22 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-09-22 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 005m | 00:02:00 | 40:00/km |
Razem: Czas: 00:29:30· Dystans: 310m · Tempo: 35:09/km
