| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-09-19 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2016-09-19 Marsz z czwórnogami
|
Spacer | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2016-09-19 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-09-19 Zwykły
|
Rehabilitacja | brak | 02:00:00 | brak | |
| 2016-09-19 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 080m | 00:10:00 | 05:00/km | |
| 2016-09-19 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-09-19 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:11:00 | 35:00/km | |
| 2016-09-19 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:06:21 | 03:30/km | |
| 2016-09-19 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-09-19 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2016-09-19 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 300m | 00:22:30 | 15:00/km | |
| 2016-09-19 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 005m | 00:02:00 | 40:00/km |
Razem: Czas: 00:50:51· Dystans: 580m · Tempo: 27:40/km
