| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-08-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-08-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-08-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2016-08-15 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-08-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2016-08-15 Marsz z czwórnogami
|
Spacer z czwórnogami | 060m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2016-08-15 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 150m | 00:12:00 | 20:00/km | |
| 2016-08-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:12:00 | 40:00/km | |
| 2016-08-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2016-08-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 015m | 00:06:00 | 40:00/km |
Razem: Czas: 00:39:00· Dystans: 410m · Tempo: 35:07/km
