| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-07-28 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2016-07-28 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-28 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-28 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:03:00 | 00:00/km | |
| 2016-07-28 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:04:00 | 13:20/km | |
| 2016-07-28 Zwykły
|
Rehabilitacja | brak | 02:00:00 | brak | |
| 2016-07-28 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-28 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-28 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-28 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:07:00 | 50:00/km | |
| 2016-07-28 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-28 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak |
Razem: Czas: 00:20:00· Dystans: 190m · Tempo: 45:15/km
