| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-07-24 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-24 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-24 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-24 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-24 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-24 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:07:00 | 20:00/km | |
| 2016-07-24 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-07-24 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2016-07-24 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-24 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-07-24 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-24 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 015m | 00:05:00 | 33:20/km | |
| 2016-07-24 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-07-24 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-07-24 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:08:00 | 26:40/km | |
| 2016-07-24 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:04:00 | 13:20/km | |
| 2016-07-24 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:05:00 | 56:40/km |
Razem: Czas: 00:41:00· Dystans: 322m · Tempo: 07:19/km
