| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-07-02 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-02 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-02 Akcent/Superseria/Interwał
|
Spacer | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2016-07-02 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2016-07-02 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-07-02 Marsz z jedną kulą/tyłem
|
Spacer | 050m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-02 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 080m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-02 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 025m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-07-02 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 160m | 00:17:00 | 46:15/km | |
| 2016-07-02 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-07-02 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-07-02 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-02 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 01:10:00 | brak |
Razem: Czas: 01:00:00· Dystans: 490m · Tempo: 02:26/km
