| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-07-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-07-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-15 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 020m | 00:03:00 | 30:00/km | |
| 2016-07-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-07-15 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-07-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 020m | 00:03:00 | 30:00/km | |
| 2016-07-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:03:00 | 00:00/km | |
| 2016-07-15 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:03:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-07-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2016-07-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2016-07-15 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:12:00 | 00:00/km | |
| 2016-07-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-07-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-07-15 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 700m | 00:46:49 | 06:53/km | |
| 2016-07-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 01:24:19· Dystans: 1km 070m · Tempo: 18:48/km
