| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-06-03 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:12:00 | 00:00/km | |
| 2016-06-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:07:00 | 53:20/km | |
| 2016-06-03 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-03 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-03 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2016-06-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 015m | 00:04:00 | 26:40/km | |
| 2016-06-03 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:10:00 | 40:00/km | |
| 2016-06-03 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:05:00 | 20:00/km | |
| 2016-06-03 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 120m | 00:10:00 | 23:20/km | |
| 2016-06-03 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 200m | 00:10:17 | 51:25/km | |
| 2016-06-03 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-03 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:10:00 | 40:00/km | |
| 2016-06-03 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-03 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-03 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 01:00:17· Dystans: 680m · Tempo: 28:39/km
