| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-06-21 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-21 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-21 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-21 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-21 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-06-21 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2016-06-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-06-21 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-21 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-06-21 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-06-21 Rozciąganie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-21 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:07:00 | 56:40/km | |
| 2016-06-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:09:00 | 45:00/km | |
| 2016-06-21 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:03:00 | 40:00/km | |
| 2016-06-21 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:03:00 | 00:00/km | |
| 2016-06-21 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-21 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2016-06-21 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-06-21 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:20:00 | brak |
Razem: Czas: 00:44:30· Dystans: 390m · Tempo: 54:06/km
