| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-06-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-15 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-15 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-15 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-15 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-06-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-06-15 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-06-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:07:00 | 56:40/km | |
| 2016-06-15 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:10:00 | 10:00/km | |
| 2016-06-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 020m | 00:03:00 | 30:00/km | |
| 2016-06-15 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:11:00 | 50:00/km | |
| 2016-06-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:08:00 | 20:00/km | |
| 2016-06-15 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-06-15 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:07:00 | 56:40/km | |
| 2016-06-15 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:12:00 | 00:00/km | |
| 2016-06-15 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:05:00 | 56:40/km | |
| 2016-06-15 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 01:03:00· Dystans: 532m · Tempo: 58:25/km
