| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-04-27 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:10:00 | 20:00/km | |
| 2016-04-27 Akcent/Superseria/Interwał
|
Spacer | 030m | 00:10:00 | 33:20/km | |
| 2016-04-27 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-04-27 Gimnastyka brzuch pilates
|
Trening stacjonarny | brak | 01:30:00 | brak | |
| 2016-04-27 Gimnastya na siedząco
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-04-27 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2016-04-27 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-04-27 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-04-27 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2016-04-27 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 00:39:30· Dystans: 280m · Tempo: 21:04/km
