| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-04-20 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-04-20 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 030m | 00:05:00 | 46:40/km | |
| 2016-04-20 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:05:00 | 46:40/km | |
| 2016-04-20 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2016-04-20 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2016-04-20 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:07:00 | 56:40/km | |
| 2016-04-20 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-04-20 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:09:00 | 30:00/km | |
| 2016-04-20 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 100m | 00:11:00 | 50:00/km | |
| 2016-04-20 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 200m | 00:15:00 | 15:00/km | |
| 2016-04-20 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-04-20 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 070m | 00:07:00 | 40:00/km | |
| 2016-04-20 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2016-04-20 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:05:00 | 56:40/km |
Razem: Czas: 01:12:00· Dystans: 622m · Tempo: 55:45/km
