| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-12-19 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-12-19 Marsz z czwórnogami
|
Spacer | 030m | 00:04:00 | 13:20/km | |
| 2016-12-19 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-12-19 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-12-19 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 010m | 00:02:00 | 20:00/km | |
| 2016-12-19 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 080m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2016-12-19 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:08:00 | 20:00/km | |
| 2016-12-19 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 080m | 00:10:00 | 05:00/km | |
| 2016-12-19 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-12-19 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-12-19 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:07:00 | 55:00/km | |
| 2016-12-19 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-12-19 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 060m | 00:15:00 | 10:00/km | |
| 2016-12-19 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak | |
| 2016-12-19 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:30:00 | brak |
Razem: Czas: 00:36:00· Dystans: 330m · Tempo: 49:05/km
