| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-11-04 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-04 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-04 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 050m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-11-04 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:06:00 | 20:00/km | |
| 2016-11-04 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2016-11-04 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-04 plecy
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-04 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:05:35 | 55:50/km | |
| 2016-11-04 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-04 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-11-04 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-04 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-04 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-04 Wspięcia/stepper
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-04 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:07:00 | 10:00/km | |
| 2016-11-04 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-04 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-11-04 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-04 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-04 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:04:00 | 20:00/km |
Razem: Czas: 00:43:35· Dystans: 500m · Tempo: 27:10/km
