| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-11-29 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-29 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-29 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:08:00 | 13:20/km | |
| 2016-11-29 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:05:00 | 46:40/km | |
| 2016-11-29 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-11-29 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-29 Boks
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-29 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-29 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-29 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:04:00 | 33:20/km | |
| 2016-11-29 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacerek z czwórnogami | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-29 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-29 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km |
Razem: Czas: 00:43:00· Dystans: 432m · Tempo: 39:32/km
