| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-11-28 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2016-11-28 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 080m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-28 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:04:00 | 33:20/km | |
| 2016-11-28 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-28 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 040m | 00:10:00 | 10:00/km | |
| 2016-11-28 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-11-28 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 070m | 00:06:00 | 25:43/km | |
| 2016-11-28 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:04:00 | 33:20/km | |
| 2016-11-28 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-28 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-11-28 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-28 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-28 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:04:00 | 20:00/km | |
| 2016-11-28 Steper Climber/Schody
|
Spacer | 012m | 00:04:00 | 33:20/km |
Razem: Czas: 00:46:00· Dystans: 396m · Tempo: 56:09/km
