| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-11-12 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-12 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 030m | 00:03:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-12 Ręce rotor/gumy
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-11-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:07:00 | 53:20/km | |
| 2016-11-12 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 035m | 00:07:00 | 20:00/km | |
| 2016-11-12 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:06:00 | 30:00/km | |
| 2016-11-12 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-11-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-11-12 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:10:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-12 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 070m | 00:06:00 | 25:43/km | |
| 2016-11-12 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-11-12 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-11-12 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 020m | 00:05:00 | 10:00/km |
Razem: Czas: 00:40:00· Dystans: 380m · Tempo: 45:15/km
