| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-10-29 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-10-29 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-10-29 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-10-29 Zwykły
|
Marsz samodzielny | 030m | 00:06:00 | 20:00/km | |
| 2016-10-29 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-10-29 półprzysiady
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-10-29 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-10-29 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 040m | 00:03:00 | 15:00/km | |
| 2016-10-29 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 040m | 00:04:00 | 40:00/km | |
| 2016-10-29 brzuch
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-10-29 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2016-10-29 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-10-29 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 040m | 00:03:00 | 15:00/km | |
| 2016-10-29 Siłownia/Siła
|
Trening stacjonarny | brak | 00:40:00 | brak | |
| 2016-10-29 Zwykły
|
Kilogramy | brak | brak | brak |
Razem: Czas: 00:33:00· Dystans: 350m · Tempo: 34:17/km
