| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-01-06 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:10:00 | brak | |
| 2016-01-06 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:10:00 | 20:00/km | |
| 2016-01-06 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-06 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-01-06 Bieżnia elektr.
|
Bieganie | 100m | 00:07:30 | 15:00/km | |
| 2016-01-06 nibypompki
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-06 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 020m | 00:05:00 | 10:00/km | |
| 2016-01-06 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:25:00 | brak | |
| 2016-01-06 Płyta wibracyjna/trampolin
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-01-06 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 070m | 00:12:00 | 51:26/km |
Razem: Czas: 00:34:30· Dystans: 240m · Tempo: 23:45/km
