| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-01-31 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-31 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 040m | 00:05:00 | 05:00/km | |
| 2016-01-31 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-01-31 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 050m | 00:05:00 | 40:00/km | |
| 2016-01-31 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 060m | 00:05:00 | 23:20/km | |
| 2016-01-31 Wstawanie-siadanie
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak | |
| 2016-01-31 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:06:00 | 00:00/km | |
| 2016-01-31 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:07:00 | 56:40/km | |
| 2016-01-31 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 100m | 00:10:00 | 40:00/km | |
| 2016-01-31 Pompki na poręczach
|
Ćwiczenia | brak | brak | brak | |
| 2016-01-31 Marsz z czwórnogami
|
Spacerek z czwórnogami | 050m | 00:08:00 | 40:00/km | |
| 2016-01-31 Marsz z balkonem/chodzikie
|
Spacer | 120m | 00:12:00 | 40:00/km | |
| 2016-01-31 Marsz za rękę/przy ścianie
|
Spacer | 060m | 00:06:00 | 40:00/km | |
| 2016-01-31 Gimnastyka poręcz/stójka
|
Trening stacjonarny | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2016-01-31 Aktywna pionizacja
|
Trening stacjonarny | brak | 00:05:00 | brak |
Razem: Czas: 01:04:00· Dystans: 590m · Tempo: 48:28/km
